现代人生活条件好了，但是吃的东西也杂了，生活压力也变大了，所以有些年纪轻轻的小姑娘、小伙子就有肠胃方面的毛病，比如便秘和消化不良等，身体才是革命的本钱，所以我们一定要在平时按时吃饭，少吃一些杂七杂八的东西。它是“肠道推粪机”，也是“消食菜”，再贵也要吃，保持肠胃舒服。它就是豆角，豆角是一种非常好消化的食物，而且豆角中还含有丰富的膳食纤维，常吃豆角，有利于加快肠胃蠕动，帮助*素粪便排出体外，接下来教大家做一道排骨炖豆角，快来学学吧！
排骨炖豆角
By非儿爱美食
配料：
排骨克、四季豆适量、色拉油适量、葱姜适量、酱油适量、精盐适量、鸡精适量
烹饪步骤：
1.排骨用开水焯一下
2.油锅烧热，放葱花和姜片
3.放排骨加酱油
4.加适量水
5.小火炖二十分钟，放豆角，加适量盐
6.炖熟，出锅前放鸡精
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豆角的存储方法：1、冷冻保存的方法：先把豆角用水洗净，然后放进开水里焯一下，注意！焯的时间千万不能太长，开锅一次就可以出锅了，把焯过的豆角放在篮子里晾一会儿，把豆角表面的水晾干就可以了。把表面没有水的豆角装进保鲜塑料袋里，尽量挤出空气扎紧袋口，把它们放进冰箱的冷冻室里存放。2、常温下的保存方法：将豆角装入带孔的塑料袋中（用剪刀自己剪孔，就像商场卖进口葡萄的塑料袋那种），放入阴凉处，每天可用手洒少许水在上面，这种方法可保鲜2-3天。
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