菜肠结

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荤素搭配用料丰富,就爱这样的高配版 [复制链接]

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猪肚是一种富含蛋白质、补虚损、健脾胃的健康食材,川菜中关于猪肚的做法很多,火爆肚花、白油肚条、肚子鸡、红烧猪肚、凉拌肚条,样样都美味十足啊,其中作为川菜中最清淡的一道菜——白油肚条,更是凭借其鲜香绵软的口感,受到广大食客的喜爱。今天,萌厨就在烹煮白油肚条所需的常用食材基础上,再加点鲜味配料,烹制出这一道颜色清亮、营养丰富的“高配版”白油肚条。

食材准备:鲜猪肚1个(g左右)、干鱿鱼、Q香菇火腿肠1个、鹌鹑蛋10-15个、白蘑菇10朵、莴笋头1根、大葱半根、姜1小块、大蒜8个(喜欢的可以多加几个)、猪油(非常重要!不然怎么叫白油)、白胡椒粉、料酒、花椒、盐、糖、红薯淀粉等。

烹饪方法:

猪肚的预处理:把生猪肚用面粉、醋、料酒裹上,用手反复揉搓,这样可以去除猪肚表面的粘液和异味,接着用清水反复冲洗3次,直至猪肚表面光滑干净。接着讲猪肚冷水下锅,锅里放入十几颗花椒、料酒、姜片和少于盐,大火煮开,撇除表面浮沫,接着开火炖煮1个小时左右,以去除猪肚腥味,方便后面猪肚的烧制入味;

以下是处理好的猪肚:

2、干鱿鱼的处理:由于现成材料只有干鱿鱼,萌厨就自己水发了,当然也可以自己买超市里的水发好的鱿鱼片,更加方便。干鱿鱼需提前一天温水泡发,发好后撕掉表面的筋膜,只留下可食用部分,接着用高压锅煮30分钟左右,捞起切薄片备用;以下是处理好的鱿鱼片:

3、将冷却好的猪肚切成1cm宽的条状,火腿肠切成小粗条,鹌鹑蛋煮熟剥壳,待用;

4、姜切片、大蒜整颗不切、大葱切段,莴笋头切滚刀、白蘑菇对切即可,准备好一小碗用红薯淀粉调成的芡汁;

5、油锅烧热,放入1勺猪油,待油温较高时依次放入葱段、姜片和整蒜爆香,接着倒入猪肚条,翻炒均匀,然后鱿鱼片和白蘑菇略微翻炒后,加入适量清水,刚好没过食材,大火烧开转小火炖煮3分钟;

6、接下来加入莴笋头、火腿肠和鹌鹑蛋,同时加入少量的白胡椒粉、盐、白糖进行调味,再次小火炖煮8分钟左右,促使所有食材入味,将锅里炒制过的大葱段夹出来,以免影响美观;

7、加入之前调好的芡汁,最后大火收汁,起锅前滴2、3滴明油增加色泽亮度,即可装盘,一盘咸香浓郁、滋味鲜美的白油肚条就做好啦。

怎么样,学会了吗?喜欢的话赶紧收藏了哟~~

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