北京医院治疗雀斑 http://m.360xh.com/xinwen/3260/66644.html韭菜中富含大量维生素和粗纤维，能有效地促进肠胃蠕动，润肠通便，治疗便秘，补肾温阳，对于过年吃多不好消化的朋友来说，实在是福物一件；而对于因大鱼大肉导致食欲不振的朋友，它也同样是福音，因为韭菜中含有独特的辛音气味，能够增进食欲，增强消化功能的哦。蟹味菇有助发育、抗衰老、防癌抗癌、蟹味菇富含膳食纤维，能够起到润肠通便的功效，可以有效解决便秘问题，同时排除体内*素，降低血清胆固醇。所以，今天给大家带来一道“韭菜蟹味菇炒虾仁”，希望朋友们喜欢。
所需准备的食材：韭菜：一小把（g左右）。虾：g。蟹味菇：半袋。蚝油：一勺。蒜泥：半勺。盐：少许。食用油：适量。淀粉：适量。料酒：一勺。香油：少许。
1.虾仁挑起背部的黑线后，清洗干净、吸干水分。然后加入淀粉抓匀。
2.然后再加入蒜泥少许盐、料酒抓匀，腌制半小时左右。
3.热锅冷油，下入腌制好的虾仁翻炒几下。
4.再加入蟹味菇以前翻炒。
5.加入一勺蚝油翻炒均匀至八九成熟。
6.韭菜切段入锅翻炒。
7.最后加入香油起锅，装盘。
