北京哪家治疗白癜风的医院比较好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250116/v2v0j7r.html说到减肥瘦身这个话题，一定会引起很多人的共鸣，尤其是现在正是夏季，一到夏季，很多人就开始嚷嚷着减肥了，众所周知，最健康的减肥方法就是合理饮食加上定期的运动，在饮食上要吃的更加健康，一定要少吃高油脂、高热量的食物，例如冰淇淋，在夏季冰淇淋可是人们的最爱，但是冰淇淋的热量和脂肪含量都比较高，还有炸鸡、甜品、膨化食品等，要多吃一些热量低，还能促消化的食物，那么不妨多吃这菜，瘦身洗肠除口臭，隔天拉黑臭宿便，大肚子也平了。
这菜就是芹菜和芹菜叶，人们一般买回来芹菜后会摘掉芹菜叶字，这样做其实是比较浪费的，因为芹菜叶子的营养价值也是非常高的，芹菜叶和芹菜一样本身都属于低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、以及膳食纤维，所以食用后可促进肠胃消化，润肠通便，清理肠道垃圾，排出体内多余的油脂和毒素，减少脂肪堆积，对于想要减肥的人来说是一个不错的选择，而且消化好了，毒素排出了，还有助缓解口臭。
芹菜和芹菜叶的做法都非常多样，首先芹菜可以和黄豆、豆腐干等食材凉拌着吃，也可以用芹菜来炒肉片，也是很美味的，而芹菜叶子可以凉拌，可以做汤，尤其是和鸡蛋一起炒或是做汤，也都非常美味，还可以将芹菜叶子做成芹菜丸子，大人小孩都爱吃，那么接下来为大家介绍一道芹菜叶鸡蛋汤的做法。
做法1：将芹菜叶摘下后放入淡盐水中浸泡一会，洗净后备用。
2：将1到2颗鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
3：锅中放入适量清水，水开后放入葱花和洗好的芹菜叶煮。
3：当水再次煮开时将蛋液倒入锅中，当蛋液成型后放入食盐、酱油、香油调味。
遮掩一道芹菜叶鸡蛋汤就做好了，大家喜欢这种吃法吗？如果你有关于芹菜叶更好的做法，可以留言在评论区，大家一起分享。
