胃不好不用怕,立冬常吃此菜,健胃理气又驱 [复制链接]

身边的总有一些朋友胃不太好，一部分的原因是长期不吃早饭导致的，还有一部分是因为饮食不规律导致的。关于胃口太好的，今天营养师大乔给大家安利这种菜。胃不好不用怕，立冬常吃此菜，健胃理气又驱寒，肠胃越来越好了！这菜就是金针菇了，金针菇是出了名的开胃菜，金针菇含有丰富的营养，能增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。下面看看今天小编给大家准备的这道凉拌金针菇吧，喜欢的朋友就点个赞吧！

开胃菜

By百合花开(来自