菜肠结

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芒种这个菜鲜美,燃脂清肠样样行,才8毛钱 [复制链接]

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最近洋葱价格又创新低,大家没事可以去菜市场逛逛,小编这边洋葱已经跌到不到8毛钱一斤了。很多人觉得洋葱气味很刺鼻,其实炒了以后,一点也不辣,反而是很香甜的味道,吃起来非常爽口。而且洋葱功效良多,清肠燃脂、预防癌症、保护心血管、开胃助消化、杀菌防感冒样样拿手。简直是居家旅行,必备食物!今天就教大家用洋葱做一盘家常小菜,3分钟搞定,爽口又下饭!

洋葱炒杏鲍菇

配料/p>

杏鲍菇两个、洋葱一个、胡萝卜一小段、小葱两根、大蒜三颗、蚝油一勺、盐4克

烹饪步骤/p>

1.把所有食材切好备用。

2.锅里倒油烧热,放杏鲍菇煸炒,炒软后盛出。

3.再倒入少许油,放蒜片炒香。

4.放胡萝卜煸炒。

5.放洋葱炒出香味,时间不要太长,否则吃起来口感不好。

6.放杏鲍菇翻炒。

7.加一勺蚝油、4克盐,炒匀。

8.最后放葱段翻炒均匀,美味快手菜就做好了。

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