商务BD求职招聘交流QQ群 http://www.jpm.cn/article-124913-1.h老年人腹泻危害远大于年轻人，绝对不要置之不理。
我们先来说一下腹泻，腹泻俗称“拉肚子”，正常人每天排便1次，少数人每天排便2～3次。腹泻是指每天排便次数增多，一日可达十余次或更多，粪便稀溏，甚至呈水样，有时还会带有黏液脓血。
腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻：急性腹泻，常发生于夏秋季，多在吃了不洁之食之后发生；慢性腹泻病程超过2个月，常见于结肠炎、肝硬化、肠道肿瘤、糖尿病等慢性疾病。
导致老人腹泻的原因很多，如细菌和寄生虫感染、食物中*、消化不良、外感风寒（如夜里腹部受凉）、水土不适（常在外出旅游时发生）、肠道菌群紊乱，都会引发腹泻。
老年人的慢性腹泻也可能是某种严重疾病的一个症状，这些疾病有肝癌、肺癌、肠癌、胰腺癌、胃癌、糖尿病、肝硬化、甲亢、溃疡性结肠炎、肠结核等。不管是哪一种疾病，在老人发生腹泻之后一定要及时治疗，另外这些疾病中，当发现肠癌的时候可能就是晚期了。
除此之外，在腹泻急性期，即起病后8～12小时内，应选择藕粉、米糊、鱼汤、鸡汤（去油）等流质饮食。待病情缓解，则可采用少食多餐的方法，一天吃4～6餐，逐渐由流质过渡到大米稀粥、小米稀粥、细面条、豆浆、豆腐脑、鸡蛋羹、小馄饨等半流质食物。恢复期后2～3天则可过渡到正常饮食，一天吃3～4餐。
在腹泻期间不该吃的食物是脂肪高的肉类食品和油炸的食品，因为此类食品不容易消化。富含纤维素的韭菜、芹菜、竹笋、菠菜等蔬菜属于多渣食物，会刺激肠蠕动，加重腹泻，也不宜吃。腹泻患者还不宜吃生冷和坚硬的食品。
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