菜肠结

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TUhjnbcbe - 2023/7/11 21:10:00

豆制品在大家的生活当中是必不可少的,并且豆制品的种类也是多如牛毛,比如大家经常接触的豆浆,豆腐,千张,香干等等……它们都是由同一种食材做出来的,那就是大豆。砵仔糕小时候家里也种了几亩大豆,在大豆是绿色的时候也叫毛豆,这时候的毛豆是最好吃的,清脆爽口,美味香甜。毛豆只能持续半个月左右,然后就会就会慢慢的变*,成为*豆,*豆成熟后就不能直接食用了,只能加工成豆制品或者豆油之类。

今天砵仔糕下班的时候在路上小摊看到有卖毛豆的,但是居然要十块钱一斤,马上都要比肉还贵了。以前小时候在家吃毛豆都不要钱,直接提个小篮子到地里去摘,想想那时候真的是幸福啊!虽然价格贵了一点,但是依然买了一点,但是回到家发现家里已经没有什么辅料了,那就直接做个“盐水毛豆”吧。这个做法也是砵仔糕比较喜欢吃的,因为这样才能吃到食物最本身的味道。

毛豆虽然贵了一点,但是它绝对是物超所值。毛豆的膳食纤维是所以的素食当中最高的,比芹菜,韭菜这些都要高很多,所以毛豆也叫“纤维冠*”。并且毛豆还含有大量的蛋白质和丰富的维生素,营养价值还是比较全面的。那下面砵仔糕就和大家来分享一下这道简单的“盐水毛豆”的制作过程吧。

主料、新鲜毛豆

辅料、貌似做这道菜不需要任何辅料,哈哈……

调料、盐,味精

1、毛豆剪去两头,用清水洗净备用。

2、起锅烧水,水烧开倒入毛豆,加入盐和一点点的味精,也可以根据自己的口味加几颗干辣椒。

3、大火烧开后转小火煮三分钟左右即可出锅。

这道菜是不是特别特别的简单?只需三步,最多五分钟搞定,是不是简单的有点过分了?虽然做法简单,但是味道却很好,毛豆清脆爽口,美味香甜,一口一个让你欲罢不能。特别是用来下酒很不错,配上两瓶冰啤酒,真的是完美。

我是砵仔糕,从厨十余载,每天分享美食制作和烹饪小技巧,只希望让大家都吃上自己喜欢的饭菜。如果砵仔糕的作品对你有所帮助的话不妨点点

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