千山万水，不如美食相陪；浊酒一杯，不如和阿亨敞开心扉，大家好，我是阿亨，这里是座美食城，欢迎大家来这里寻找美食。
春天已经来到了我们身边，预示着一个新的开始，但是现在情况还不能允许我们出门，导致我们很多人在家由于不运动，自己的消化系统出了问题，进而使得自己的胃口变得越来越差，气色也随之变得不好。
今天小编就给大家献上一款非常清肠的美食，它是春季“第一清肠菜”！在家隔三差五做，清肠道，消化好，就是这款清单但很营养的韭菜炒*豆芽的具体做法，做法很简单，但是很好吃哦，赶紧一起学习一下吧！
美食配料
韭菜g、*豆芽g
油适量、盐适量、味级鲜2g、蚝油2g、红柿子椒10g、姜1g
蚝油韭菜炒*豆芽的做法
食材：*豆芽韭菜植物油盐姜味级鲜蚝油红柿子椒
把*豆芽洗净去掉皮
韭菜洗净切段，姜切末红柿子椒洗净切小丁
热锅凉油加姜末
*豆芽翻炒一会
加盐味级鲜翻炒均匀
加韭菜翻炒，加蚝油
尝味翻炒均匀出锅，撒上红柿子椒丁做装饰即可
韭菜的挑选技巧
看外表：韭菜以叶肉肥厚，叶片挺直，叶色鲜嫩、翠绿有光泽，不带烂叶、折叶、*叶、干尖，无斑点的为好。检查捆扎的松紧度：韭菜通常要经过捆扎才能运输，一般腰部紧的新鲜，松的不新鲜；也可以用手抓住韭根抖一抖，叶子发飘的新鲜，叶子飘不起来的不新鲜。看割口：查看一下韭菜根部的割口是否整齐，如果整齐则是新鲜的韭菜，如果中间长出芯来，则不新鲜，大多是放得时间有些长了的。阿亨有话说
在家呆着也要注意自己的身体健康，经常不运动难免会出现消化不好便秘的情况，今天给大家介绍的这款美食，大家一定要做一些，可以帮助大家消化畅通哦！