糖友必须纠正自己的饮食习惯、饮食喜好及饮食方法，并合理控制自己的膳食结构，这对于控制血糖，预防和治疗并发症都是极为有益的。只有重视和坚持饮食治疗，糖尿病的药物治疗才能行之有效。
周一
早餐
牛奶（克）、煮鸡蛋（1个）、馒头（克）、酱豆腐（60克）
午餐
米饭（克）、葱烧海参（克）、泡菜（克）、拌芹菜豆腐干（克）
加餐
火龙果（克）
晚餐
绿豆粥（克）、花卷（克）、酱牛肉（克）
周二
早餐
牛奶（g）、玉米饼（80克）、蒜肠（40克）、素炒芹菜（50克）
午餐
米饭（克）、炒鳝鱼糊（克）、小白菜汤（克）
加餐
酸奶（克）
晚餐
鸡蛋汤面（克）、拍小萝卜（克）
周三
早餐
小米粥（克）、煮鸡蛋（1个）、豆腐干拌菠菜（克）
午餐
猪肉包子（克）、拌*瓜丝（克）
加餐
番茄（克）
晚餐
绿豆粥（克）、馒头（70克）、蒜苗炒豆腐（克）
周四
早餐
牛奶（克）、全麦面饼（克）、煮鸡蛋（1个）、凉拌芹菜（克）
午餐
豆瓣米饭（克）、土豆烧牛肉（克）、冬瓜炖豆腐（克）、姜梨萝卜丝（50克）、番茄虾皮汤（克）
加餐
梨（克）
晚餐
荞面花卷（克）、凉拌白菜（克）、蘑菇炒豆芽（克）
周五
早餐
豆麦饼（克）、小米稀饭（克）、凉拌豆芽（克）
午餐
全麦面条（克）、*花香菇炒里脊（克）、醋熘小白菜（克）、冬瓜枸杞汤（克）
加餐
苹果（克）
晚餐
南瓜小米粥（克）、瘦肉炖豆腐（克）
周六
早餐
豆馅包（1个）、豆浆米汤（克）、金针拌豆芽（克）、烧油菜（克）
午餐
荞面糯米馒头（克）、*豆芽雪梨汤（克）
加餐
*瓜（克）
晚餐
南瓜白薯薏仁粥（克）、兔肉炖豆腐（70克）、醋熘土豆丝（克）、杂拌蔬菜（克）
周日
早餐
椒叶煎饼（克）、山楂芹菜粥（克）、凉拌蕨菜（克）
午餐
荞面玉米糕（克）、杂烩菜（克）
加餐
樱桃（克）
晚餐
全麦面饼（克）、南瓜绿豆粥（克）