孩子在成长过程中，家长会遇到各种各样的问题，最头疼的莫过于孩子便秘了，因为孩子便秘伴随着就是长期不排便，食欲下降，孩子不爱吃饭生长也会迟缓，还容易影响智力发育。
那孩子便秘到底是什么原因呢？为什么别家的孩子不便秘，我家孩子就便秘呢？
其实孩子便秘无非就是这几种原因：
第一种：肠道菌群紊乱
很多孩子的便秘发生是在添加辅食以后开始的，其主要原因是由于食物性质的变化导致的，从单一的乳类食物，到多元化食物的改变，肠道菌群来不及调整，导致的便秘问题，而便秘恰恰不想宝宝腹泻一样，马上就会表现出来，有的有可能一个月，有的半年，有的甚至时间更长。
第二种：食物结构
孩子便秘的问题和嘴巴吃进去的食物也是息息相关的，孩子的食物摄入也决定了，孩子会不会便秘，由于现在工业越来越发达，食物加工越来越精细化，加工过程中，原本的膳食纤维被破坏，也是导致现在社会孩子便秘的重要原因。
而调节现有的食物结构，是非常重要的，多添加蔬菜，水果，适当的吃一些粗粮。
第三种：肠道蠕动慢
而孩子肠道蠕动变慢，一般是由于肠道菌群分解能力不足，导致肠道运输负担加重，长时间加重肠道运输的负担，伴随而来的并发症就是孩子容易上火，大便干结，排便困难，食欲下降，发育迟缓，等一系列的问题。
第四种：运动量不足
随着城市化越来越严重，孩子能出去玩耍的地方也越来越少，大部分孩子在家都是自己玩耍，再或者就是看电子类产品，而人体的运动可以带动胃和肠道的运动能力，经研究发现经常运动的人，患便秘和痔疮的概率比不爱运动的人高出20%，可见运动可以极大的提高人体的健康程度。
总结：益生菌的添加和食物性质的改变，还有增加运动量，是可以改善孩子便秘的。
冠优爱益生菌希望所有的孩子都健健康康快快乐乐！！！