酱爆小河虾：河虾是一种蛋白质非常丰富，营养价值很高的食物。虾的肌纤维比较细，组织蛋白质结构松软，水分含量多，肉质细嫩容易消化吸收，所以非常适合病人、老年人和儿童食用。这道酱爆小河虾做法简单，烹饪时间短，保留了虾的大部分营养成分，并且鲜辣开胃，是非常不错的下饭菜
烤豆腐：豆腐是一种高蛋白食物，豆类蛋白是植物蛋白中的佼佼者，吸收率接近%，其氨基酸组成也非常合理，几乎包含人体所需的所有氨基酸。一道绝对简单的烤豆腐，酱汁口味随您喜欢，烤好的豆腐外焦里嫩，大人孩子都喜欢吃。
果香烤肉：榨苹果汁剩了很多苹果渣，扔了觉得怪可惜的，所以拿它腌制了五花肉结果烤出来的肉很好吃。一出锅我就吃了两块，无奈孩儿她爸嫌弃肉肥。所以又调了蒜汁解腻。所以出来了个烤版的蒜泥白肉哈哈。
韭菜炒鸡蛋：这道菜，说简单也难。难就难在炒韭菜的时间上，少了会生，过了会老。有人说，15秒即可。但尝试了，15秒的韭菜刚刚断生，却还没入味道。终于有耐心掐着计时器炒菜，25秒，生熟软硬及味道，都刚刚好。10秒钟的差距在于，一种适合大众，一种适合我家。
爆炒牛肝菌：牛肝菌为牛肝菌科真菌华美牛肝菌、红脚牛肝菌、桃红牛肝菌、魔牛肝菌的子实体，味道鲜美，营养丰富，具有消食和中、祛风寒、舒筋络的功效，对食少腹胀、腰腿疼痛、手足麻木等症有治疗作用。此道菜真是美味，你也赶快试一下吧。
脆口鹅肠：鹅肠，属于禽类产品鹅的肠子，富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，我看的都饿了呢，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！