它是天然“清肠菜”，可以减皱纹长颜值，轻松让你减掉“大肚腩”
爱美之心，人皆有之。尤其是女人，天生都是爱美的，估计没有哪个女人是不爱美的。而且，只要是女人聚在一起，聊不完的话题总有美容养颜和减肥。可是，在生活中，女人有工作的压力，在加上忙于照顾家里的人，总是会没有时间去保养和打扮自己。
当然，现在的生活条件已经提高了，很多人也都会去买昂贵的化妆品来保养皮肤。其实，不止是只有通过化妆品这一个途径，也可以加上食物。下面就来给大家分享一下，它是天然“清肠菜”，可以减皱纹长颜值，轻松让你减掉“大肚腩”。
韭菜，可以说是一年四季都有的，也有很多的人喜欢吃。韭菜可以帮助我们降压，降血脂，韭菜中的含硫化合物能使黑色素细胞功能增强，从而可以调节皮肤的黑色素，具有美容养颜的效果，韭菜中还含有非常丰富的粗纤维，从而可以帮助减肥。河虾中也含有丰富的蛋白质和微量元素，可以给身体补充重要的营养成分。下面就简单的给大家说下韭菜炒河虾的做法。
第一步，首先，我们需要准备一个盆，加入适量的水，把买回来的河虾放在盆中浸泡20分钟左右，然后用清水清洗干净，并沥干水分。把韭菜也清洗干净，并切成段备用。把生姜和蒜也切成片备用。
第二步，起锅，加入适量的食用油，待油温热时，把生姜和蒜放进锅中炒出香味，可以根据自己的口味，放入辣椒，然后把准备好的河虾也放进去，进行翻炒，待河虾变颜色之后，也把韭菜放进锅中翻炒，之后加入适量的胡椒粉和盐，最后再翻炒1分钟左右，就可以出锅食用了。
这就是今天给大家分享的，韭菜炒河虾是天然“清肠菜”，可以减皱纹长颜值，轻松让你减掉“大肚腩”。所以，日常生活中，大家可以常吃这道菜，对于美容养颜，瘦身都有很大的功效。如果大家有不同的建议，欢迎在下方评论区里留言。