我们都知道，在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的健康是非常有帮助的。因为它们能够为我们的身体提供水分，维生素，膳食纤维，矿物质等各种营养成分，增强身体的抵抗力和免疫力。
但是在我们身边，有些水果和蔬菜，由于特殊的生长结构和生活环境，可能就会包含着大量的寄生虫，如果贪吃的话，对身体的健康会造成很大的影响。被拉入黑名单的美食，聪明人从不碰，含有寄生虫，有人却爱不释手。
4种水果、4道菜，被称为寄生虫“大户”，请趁早把它拉入黑名单
4种水果
杨梅
很多人在日常生活中喜欢吃杨梅，而且它的营养价值也是非常高的，能够有效的帮助促进肠胃的蠕动，提高身体的消化和吸收功能，具有很好的开胃消食的效果。
但是杨梅的结构相对来说比较特殊，这样就会给寄生虫的存留提供了有利的条件，所以杨梅被称为寄生虫大户，请趁早还是把它拉入黑名单。
车厘子
车厘子色泽诱人，酸甜可口，很受大众的喜爱，它的营养价值也是非常丰富的，含有大量的维生素，矿物质、纤维素，对身体的健康非常有益。
但是车厘子它也非常受到寄生虫的喜爱，因为车厘子具有一股甜味，很容易吸引寄生虫。而且这些寄生虫往往就会存留在车厘子的表面，所以希望你在吃车厘子的时候一定要清洗到位。
葡萄
葡萄在我们日常生活中也是非常常见的水果，但是很多见过葡萄生长的人就会发现，葡萄中常常可以看到一些小虫子在上面爬行。
而且不但葡萄的表皮，葡萄的缝隙中也有很多看不见的寄生虫。所以很多人也把葡萄拉入黑名单，聪明人从来不碰它，因为它含有大量的寄生虫，然而有人却对它爱不释手。
适当吃点葡萄，确实对身体的健康也是有帮助的，但是在吃葡萄的时候一定要记得彻底清洗干净，一定要将皮包掉再放到嘴巴里。
杨桃
杨桃也是深受大众喜爱的一种水果，如果洗不干净的话，也可能会导致大量的寄生虫趁机入侵到身体中。
其实杨桃中还含有一定量的*素，如果常吃的话，也会给肾脏增加很大的负担，影响到肾功能大大增加，患上肾脏疾病的风险。所以为了身体的健康，杨桃在日常生活中还是要管住自己的嘴巴，尽量少吃或不吃。
4道菜
生鱼片
在我们身边，很多人在日常生活中非常喜爱吃生鱼片，生鱼片确实是非常美味的，但是生鱼片没有经过高温煮沸，它其中会含有大量的寄生虫。
这样在吃的时候，寄生虫就会进入到身体中，严重影响到身体的健康，所以希望你在日常生活中还是少吃生食为好。
牛排
牛排是一种非常有代表性的西餐，很多的人在平时比较喜欢吃五分熟或者七分熟的牛排，但是这种半生不熟的牛排它里面可能会包含着大量的寄生虫，如果常吃的话，也会严重影响到肠胃的健康。
小龙虾
绝大多数人在日常生活中非常喜爱吃小龙虾，但是小龙虾的生长环境我们无法得到保证，而且小龙虾的特殊结构也容易受到寄生虫的入侵。
即使小龙虾经过高温煮沸，它里面也可能会残留一些寄生虫，所以建议在日常生活中还是尽量少吃为好，在吃的时候一定要将它彻底的煮熟，要确保小龙虾的卫生。
田螺
进入夏季之后，很多人在日常生活中会把田螺当自己的下酒菜，确实田螺也是非常美味的，很多人对它爱不释手。
但是我们也知道田螺他喜欢生长在淤泥里，这样它的生长环境是非常恶劣的，很可能就会受到寄生虫的包围，而且田螺的特殊生理结构，也无法导致高温，彻底将其中的寄生虫充分的杀死，所以在平时最好还是少吃为好。
虽然以上这些食材都是非常美味的，但是为了身体的健康还是少吃为好，这样能够帮助避免寄生虫的入侵。