北京什么白癜风医院好 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/这些菜清肠刮油，越吃越健康，过年几天多吃几次，给肠道做大扫除，好吃又便宜，每天一道换着吃。原料：韭菜干丝黑木耳制作：烧锅水，将黑木耳放入锅中焯煮；加入干丝入锅焯煮，焯加入少许盐；烧热锅放入适量的油，将焯过的木耳和干丝入锅翻炒2分钟后加入韭菜后大火快炒，变色后加入适量的盐调味即可。原料：肉末魔芋香辣豆豉酱制作：烧锅水加入少许盐，将魔芋放进锅中焯1分钟后捞出；热锅凉油，下入肉末进去煸炒煸炒变色后加入1大勺香辣豆豉酱进去翻炒均匀，下入魔芋进去继续翻炒；烹入生抽，翻炒上色；加入水炖煮两分钟后加入少许盐翻炒均匀，大火收汁即可。原料：鸡蛋干木耳干虾仁制作：干虾仁提前用水泡一下；烧锅水将黑木耳放入锅中焯煮1分钟；烧热锅放入适量的油，将虾仁放入锅中煸炒几下后加入鸡蛋干片进去翻炒；加入焯过的黑木耳进去继续翻炒，再加入少许盐调味，翻炒均匀即可。原料：冬笋黑木耳枸杞制作：烧锅水加入少许盐，将木耳放入锅中煮1分钟后捞出，将冬笋片进去煮上3分钟后捞出；烧锅过放入适量的油，放入冬笋片进去翻炒，加入焯过的黑木耳进去翻炒，加入少许盐调味翻炒均匀，最后加入枸杞即可。原料：鸭血韭菜蒜红椒制作：烧锅开水加入鸭血进去焯一下；热锅凉油，将蒜末和红椒进去炝锅；加入鸭血进去翻炒；再加入韭菜段进去大火翻炒；微微翻炒变色后就让盐调味，翻炒均匀即可。原料：荷兰豆莲藕木耳制作：烧锅水加入少许盐和油，放入黑木耳进去焯煮2分钟，放入荷兰豆和藕进去焯烫变色备用；热锅凉油，放入姜末进去煸炒，加入配菜进去继续翻炒，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。原料：玉米笋山药木耳制作：烧锅水加入少许盐，将玉米笋和木耳放入锅中焯煮两分钟，焯好后捞出备用；烧热锅放入适量的油，放入山药片进去翻炒两下，加入玉米笋片和木耳进去翻炒；加入少许盐调味，翻炒均匀即可。原料：虫草花*豆芽青蒜制作：热锅凉油，下入虫草花进锅翻炒；微微炒软后加入*豆芽进锅翻炒两下，加入青蒜进锅翻炒；再加入少许盐调味即可。