邻近春节,免不了各种聚会和应酬,生活水平不断提高,大鱼大肉难免会腻,最近给大家推荐几道以酸辣口味为主的菜肴,不但大受好评而且除油解腻。肥肠这一道菜已经好久不出现在正式的菜单上了,但这不影响人们对它的喜爱,酸汤肥肠这一道菜在长安地区曾经风光一时,但凡家中过事,必定有它的身影,与“烩三鲜、连菜炒肉”成为宴席铁三角。
主料:熟肥肠
辅料:豆腐、黄花菜、木耳、海带
调料:盐、味精、料酒、生抽、香醋
料头:姜丝、葱花、蒜片、干辣椒
做法:1、将肥肠汆水切片盛入碗中备用,豆腐切成一厘米厚的大片过油炸成金黄色捞出,斜刀片成片,木耳、海带、黄花菜用热水泡开洗净,海带改成大片或条状。
2、锅内加油烧热,下料头爆香,然后下肥肠煸炒出香味,烹料酒、香醋,加水适量,以浸过肥肠两指为宜,烧开后烹入生抽,下盐、味精,调好口味下入豆腐、黄花、木耳、海带这些辅料转小火焖煮3-5分钟。
3、出锅前撒少许胡椒粉,加一勺红油或者油泼辣子搅匀即可。
特点:酸辣鲜香、去油除腻、滋味悠长
要领:选肥肠的时候一定要选煮熟透的,用手指轻轻掐一下,能掐透的就是熟透的。煸炒肥肠后,烹完料酒,立即倒入香醋。海带选干海带回来热水煮软洗净,不要用鲜海带。