菜肠结

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TUhjnbcbe - 2024/6/7 21:57:00

年后最喜欢这道菜,鲜香味美去百病!做法超简单!

年后最想做的事情就是给肠道做个“清洁”,老话讲“百菜不如白菜,吃白菜去百病”,这普普通通的大白菜价格虽然低廉,但是营养价值可是不老少呢!白菜富含大量的膳食纤维,可以有效地促进肠都蠕动,加速有害物质排出体外,肠道清洁了,毒素排除了,身体自然会感觉非常轻松。肠道清洁了也更有益于营养成分的吸收,更何况这大白菜还含有其他钙、磷、铁等营养成分,增强人体免疫力,增强人体机能,富含的维生素C更是具有抗氧化,美容养颜的功效。年后最喜欢吃这白菜了,隔三差五吃一回,给肠道排排毒,神清气爽,鲜香味美去百病。

吃一盘这菜相当于给肠道做一次大扫除!年后常吃它身轻气爽身体棒!

这白菜的功效那么多,吃上一盘白菜就相当于给肠道做了一次SPA,给肠道做了一次大扫除,清理掉各种垃圾毒素,身体会倍感轻松!真爽。这白菜做法多样,最常见也最家常的做法是炝炒酸辣白菜片,这白菜的切法也是有讲究的,白菜会更入味,家常菜依然可以做的入味又养眼,色香味俱全。1块钱也可以吃的开开心心、欢欢乐乐,所以有人说幸福有些时候跟钱没啥关系!有人乐意给你做菜也是一种幸福,你乐意给某人做菜也是一种幸福,幸福就是一种感觉,感觉对了就是幸福!有点绕哈,但细想想的确是对的。一起来炒白菜片吧,一起享受幸福的味道~

炝炒酸辣白菜片

准备食材:

大白菜:1棵、红小米辣:2根、生姜:1块、大蒜:2瓣、陈醋:1汤匙、白糖:1g、大豆油:适量

制作步骤:

1、首先来把白菜切除根部清洗干净沥干,白菜只取白菜帮,白菜叶子留着煮汤。白菜帮如图示斜斜的片着切成片,这样会更易入味。

2、把辣椒切成段,大蒜、生姜都切成片备用。

3、锅中倒入适量的大豆油,油温5成热下入姜蒜辣椒段爆香。

4、然后下入白菜片翻炒均匀。

5、加入1汤匙的蚝油、适量的盐翻炒片刻,淋入少许水翻炒均匀,调入一丁点的白糖,然后沿着锅边淋入1汤匙的陈醋炒匀就可以盛出了。

6、简单又快手的酸辣白菜片就炒好了,不论是下酒小酌还是下饭都是非常好的家常菜,好吃的不一定非得是多贵的。

7、直接拌饭吃味道酸辣开胃,促消化!俗语云“吃百菜不如吃白菜”,常吃白菜身体好!

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