天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。它是“天然燃脂”菜，3天吃一次，清肠道越吃越瘦！今天大河君跟大家带来一道天然燃脂菜，这种蔬菜清肠道和燃烧脂肪的能力非常的强大。而它就是芦笋，芦笋不仅营养价值丰富额，而且还是一种非常厉害的减肥蔬菜，深受减肥人士的喜欢，那么这样的一道美味，我们要如何制作呢？让我们来看看吧。
准备食材
芦笋克明虾16只盐适量料酒少许糖适量油适量淀粉1小勺
制作步骤
1.我们把所有的食材准备好。
2.我们把虾肉剥出来，然后用盐和料酒腌制一下。
3.芦笋的老根要去掉，然后清洗干净。
4.然后我们把芦笋焯水。
5.等到芦笋置凉的时候，我们把芦笋斜刀切成段。
6.起锅烧油，然后我们把虾肉爆炒一下。
7.等到虾球变红的时候，我们放入芦笋继续翻炒。
8.这个时候，我们开始调制味道，放入适当的盐分。
9.然后我们翻炒均匀。
10.准备出锅。
11.大功告成。
怎么样？大家学会这道美味的制作方法没？