女性常吃此菜，清理肠道垃圾，给身体“洗洗澡”，子宫越来越健康
空心菜是一种非常好吃的蔬菜，含有丰富的叶绿素和纤维素，经常吃空心菜能够帮助身体排出体内，刺激大肠蠕动，预防黑臭宿便在体内堆积，加快身体的排毒，给身体做个大扫除。女性常吃空心菜，清理肠道垃圾，给身体“洗洗澡”，同时也能够促进子宫的排毒，清理子宫垃圾，让人越来越健康。
空心菜中含有可溶性膳食纤维，可促进排出沉积在我们体内的废弃物，排除体内沉积的废弃物与毒素的同时，还能够有效的补充我们体内的营养素，激发我们体内原有动力，从而促进肠胃消化、排泄的规律化，加速脂肪分解，对提高减肥速度有非常好的效果。
空心菜中里面含有丰富的泛酸，和一定量的类黄酮物质物质，这两种物质能有效的降低我们的血压，血脂，对调节胆固醇的含量和提高胆固醇的利用率都有很重要的作用。
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