春节，这个象征着团圆和喜悦的传统佳节，每家每户的餐桌上都摆满了丰盛的美食。然而，在这份温馨和欢乐的背后，有一些人会遇到一个较为尴尬的问题——便秘。这种状况似乎与节日的喜庆氛围格格不入，却是许多人节后不得不面对的现实。在这段时间里，人们往往会摄入大量的肉类和油腻食物，而对蔬菜和水果的需求则相对减少，导致饮食结构失衡。这不仅仅是关于饮食习惯的问题，更是一个健康话题，需要我们给予足够的