蒜蓉空心菜
准备食材:空心菜、大蒜
做法步骤:
1、将空心菜洗净,去除老茎,切成段。大蒜剁成蒜蓉备用。
2、锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉炒香,加入空心菜大火翻炒均匀。
3、翻炒至空心菜稍微变软,加入适量的盐调味,继续翻炒均匀,即可出锅装盘。
酸菜炒肉
准备食材:猪肉、酸菜、小米椒
做法步骤:
1、将猪肉切成片,酸菜洗净后控干水分,小米椒切成段备用。
2、热锅加入少许油,放入猪肉翻炒至出油,然后盛出备用。
3、锅中留油,放入小米椒翻炒,加入酸菜翻炒均匀,再加入炒好的猪肉翻炒几下。
4、最后加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒均匀后,即可出锅装盘。
荠菜炒鸡蛋
准备食材:荠菜、鸡蛋
做法步骤:
1、将荠菜清洗干净,锅中烧水,水烧开后放入荠菜,焯水至变色,捞出过凉水,沥干水分,然后剁碎备用。
2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,热锅加入适量的食用油,烧热后倒入鸡蛋液煎熟。
3、接着加入焯过水的荠菜,再加入适量的盐和生抽调味,翻炒几下,即可出锅装盘。
蒜蓉菜心
准备食材:菜心、大蒜
做法步骤:
1、将菜心洗净,去除根部的老硬部分,然后摘成段。大蒜切成蒜蓉备用。
2、锅中加入适量的清水,水烧开后放入少许盐和食用油,再放入菜心焯水,再次烧开后,捞出沥干水分。
3、热锅加入适量的食用油,放入蒜蓉爆香,加入焯过水的菜心翻炒均匀。
4、最后加入蚝油和鸡精调味,继续翻炒均匀,即可出锅。
西兰花炒肉
准备食材:瘦肉、西兰花、蒜姜
做法步骤:
1、将瘦肉切成薄片,加入料酒、生抽、蚝油和淀粉,腌制20分钟。蒜姜切成末备用。
2、西兰花切成小朵,锅中烧水,水烧开后放入西兰花,焯水2分钟,捞出沥干水分。
3、热锅加入适量的食用油,放入腌制好的肉片翻炒至变色,加入蒜姜末炒出香味。
4、接着加入焯过水的西兰花翻炒1分钟,最后加入适量的盐调味,继续翻炒均匀,即可出锅。