亚健康是如今年轻人的常态，不检查还真不知道身体的状态如何，一去检查就发现身体这个那个的毛病。
尤其是癌症，总是不声不响，一检查出来也许就是晚期了。这几年，肠癌发生的案例越来越多，本以为这是老年人的专属，可是这个疾病竟然也盯上了年轻人，甚至年轻人的死亡率非常高。
在临床看来，癌症虽然非常狡猾，但它在病情发展期也并不是没有露出任何马脚。比如，近期大便突然出现以下几个异常，当心就是癌细胞作祟的结果。肠癌分为直肠癌和结肠癌，目前认为肠癌是多种因素协调作用的结果。
肠癌的4大诱因，你占了几个？
1.饮食因素
长期高脂肪高蛋白、低纤维的饮食是肠癌发生的重要因素，过多的脂肪酸和蛋白质需要肝脏分泌胆汁酸来进行消化，而胆固醇和胆汁酸在肠道厌氧菌的作用下可以能会形成多种致癌物质。
煎炸烘烤食品中含有的甲基芳香胺，还有过夜饭菜、腌制食品含有的亚硝酸盐都是致癌物质。还有钙、硒、维生素C等微量元素和维生素的缺乏也是肠癌的危险因素。
2.遗传因素
遗传因素在大肠癌疾病中起到了非常重要的意义，尤其是家族性遗传因素百分之百可能会发生癌变。此外大肠癌有家族史的风险性，要比平常人高出四倍以上。
如遗传性非息肉性病结肠癌的错配修复基因突变携带者的家族成员，应视为结肠癌的高危人群。有些病如家族性肠息肉病，已被公认为癌前期病变。
3.经常熬夜
过度熬夜，不仅会损伤肝肾等脏器的功能，对肠道健康也会造成危害。夜间肠道需要足够的时间进行自我修护，而熬夜时，肠胃还需要不停的工作，很容易使其免疫力下降，形成肠炎等疾病，久而久之，后果不堪设想。
经常熬夜，还会影响体内的生物钟，导致排便变得不规律，甚至可造成便秘，体内的代谢废物不能被及时排泄，也容易诱发肠道病变。
4.久坐不动
长时间久坐不动，容易引起腹胀跟便秘，致使粪便堆积在肠道过久，有害物质不断地刺激肠粘膜，损害肠粘膜健康，最终导致直肠癌变。
因此，建议平时适度地进行运动，促进肠胃消化，避免腹胀、便秘，损害肠道健康，诱发直肠癌。一般平时比较适宜的运动有慢跑、瑜伽、散步、快走等，不过运动强度不能过大，保持在半小时到一小时即可。
肠癌或不能拖！肿瘤专家：大便若出现这些异常，尽量不要轻视
1.里急后重感
里急后重感，就是便意很强烈但是排便时很少甚至没有。一般来说，左半结肠癌及直肠癌有直肠刺激症状，表现为大便次数增加，但每次量很少。
正常情况下，大便到达直肠且较多时，直肠粘膜受到明显刺激，会传到神经中枢，完成排便反射。但是肿瘤的存在会持续刺激直肠的排便感受器，产生便意，却没有排便。
2.大便颜色改变
一个健康的成年人，大便颜色主要是以黄色、褐色等为主，受到食物色素的影响，大便会短时间内出现变化，但随后又会恢复正常。
而当肠癌出现且持续发展时，就容易造成消化道内出血症状，血液中的血红蛋白和食物中的硫化铁结合，从而造成大便颜色的变化，比如大便呈现出黑色柏油样，就是异常信号之一。
3.大便习惯紊乱
这是肠癌早期的典型症状之一，受到癌肿形成、肿瘤和分泌物刺激肠道的影响，患者大便次数会有明显增加，甚至是在夜间会频频有便意出现，可反复有假性腹泻、便意频繁、里急后重等症状。
而在进入晚期后的肠癌，受肠腔被癌肿侵占、狭窄和梗阻的影响，患者大便次数会迅速减少，出现类似于便秘一般的排便困难、大便变细等症状表现。
4.腹泻便秘交替出现
在其排便过程中，短时间之内伴随着腹泻以及便秘交替现象属于肠胃疾病的明显性特征，机体处于正常状态之下，所摄入的食物通过一定的分解排泄，粪便形状呈现于长条状。
受到内部肿瘤环境因素胃肠道消化吸收分解功能明显性降低，伴随腹泻现象发生的同时也导致了肠道工作以及肠腔变窄现象发生，严重影响了个人排便过程。
发现异常不能拖，2个检查事半功倍
1、直肠指检
直肠指检又称“肛诊”，即检查者戴手套或指套，涂适量润滑油，先用探查的示指轻轻地按摩肛门口，待肛门括约肌放松后，再将探查手指徐徐插入肛门，触摸肛门口及直肠壁，有指征时再进行双合诊。
此种检查法简便易行，不仅对肛门、直肠的局部病变具有重要诊断价值，而且对诊断盆腔疾病(如阑尾炎、髂窝脓肿、前列腺和精囊病变、子宫和输卵管病变等)也是一项不可缺少的检查方法。
2、胃肠镜
胃肠镜检查是胃肠道检查最普遍、最直接、最准确的检查方法，主要检查胃肠道黏膜是否发生病变，病变的性质是良性还是恶性，可以在发现病变以后进行活检，进一步证实病变的性质。
除了能看黏膜病变，胃肠镜还可以看黏膜下是否有肿物生长。如果有肿物生长，就可以看到黏膜会隆起，会被肿物顶起来，可以通过胃肠镜带着超声去看黏膜下肿物的性质、侵犯的范围、是良性还是恶性。
延伸——肠癌的8大高危人群
1、年龄在50-75岁之间的中年人；
2、家族里面有患病史的一级亲属，比如父母、兄弟、姐妹等；
3、经常有便秘，出现一些肠道症状，比如便血、腹痛等；
4、有癌前病变情况出现的人群；
5、曾经得过肠癌治疗好的病人；
6、盆腔接受过放疗的病人；
7、接受过输尿管乙状结肠吻合术的患者；
8、肥胖、吸烟、糖尿病、免疫缺陷的患者等。