说到生菜很多人都很喜欢吃，也是一种比较广泛的蔬菜了，不管是在火锅店里，还是在小吃里，很多地方都有它的身影，就连女孩子爱吃的什么麻辣烫，麻辣拌里也有生菜。生菜为什么会这么多人喜欢呢？
首先它是绿色蔬菜，多吃绿色蔬菜对身体好，再加上生菜不像别的蔬菜有苦涩感，所以会有很多人喜欢吃，而且很多减肥的人也会选择吃把生菜加入蔬菜沙拉里。既然这么多人喜欢吃生菜，那生菜到底怎么吃才更好？
生菜生菜，顾名思义很多人认为就是生吃的，当然也可以烧熟了吃，下面我就分别讲讲生吃和炒熟有什么不一样吧，吃对了，肠胃可能会谢谢你。
首先是生吃生菜，很多人喜欢生吃生菜，生吃口感脆甜，生吃或者是包在熟肉的外面吃，味道很好，但是生菜在生长过程中是需要驱虫的，生菜表面也会有很多的灰尘，生吃的话，就要注意了，清洗一定要认真，这样吃对肠胃来说才健康，肠胃可能会谢谢你。
就算是生菜洗干净了，但是蔬菜难免会有一些虫子咬过的痕迹，甚至有的还会有虫卵，所以生吃生菜有点不干净了，在家里吃的时候一定要注意洗干净，在外面的话最好还是不要生吃了。
然后就是炒熟了，生菜炒熟也是很好吃的，有些菜就是生菜炒熟的，比如蚝油生菜，光是生菜加一点调料味道就很好了，小编自己也是经常做着吃，味道美还干净，毕竟炒熟经过高温，可以消毒杀菌，相对来说是比较健康的，而且生吃的话，对于肠胃不好的人来说，可能会对肠胃造成压力，所以炒熟吃是一种健康还美味的吃法。
吃生菜时，你喜欢生吃还是炒熟？吃对了，肠胃可能会“谢谢你”。肠胃好的人，喜欢生菜的人，一定要洗干净了再吃，这样对肠胃好，肠胃不好的人，炒熟了加点调料，这样吃干净又美味，吃对了，肠胃会“谢谢你”。
好了，今天就到这里了，希望小编的文章你们会喜欢。