正所谓一天之计在于晨，所以早餐对于我们是很重要的。每天早起我会首先喝一杯温水，平常在七点到八点半之间享受早餐，十二点到一点之间，准备午餐，下午六点到七点之间，将就吃点晚餐。
有时候常常不知道每天吃什么，该买什么菜。一到市场，跟无头苍蝇一样乱转。就自己写了几个菜单，一般按照上面购买食材，当然不一定全部按照上面的，偶尔也会调换一下。
星期一
早餐：小米粥，包子和白煮蛋，红薯丝，猪油饼。
午餐：红烧鱼块，清炒时蔬，芹菜香干，番茄蛋汤
晚餐：玉米，地瓜
星期二
早餐：馒头，八宝粥，鸡蛋饼
午餐：木耳财鱼片，小炒肉，清炒蒜苔
晚餐：炒饭
星期三
早餐：蒸饺，豆浆，蒸水蛋
午餐：莲藕大骨汤，香肠，炒时蔬，麻辣豆腐。
晚餐：面条
星期四早餐：蛋糕卷，荷包蛋，白粥榨菜
午餐：芹菜炒肉，手撕包菜，清蒸排骨，紫菜汤
晚餐：花卷
星期五
早餐：银耳红枣汤，葱油饼，卤蛋
午餐：清炒土豆丝，红烧肉，虾皮烧冬瓜，火爆辣椒。
晚餐：米粉
星期六
早餐：外食
午餐：糯米排骨，甜椒炒蛋，清炒上海青，白灼虾。
晚餐：炒剩饭或白粥
星期天
早餐：葱油饼，小米南瓜粥，包子
午餐：酿豆腐，玉米青豆，小炒肉，炒时蔬，搭配汤一个。
晚餐：蛋炒饭
总体感觉，中午比较丰盛哈。晚餐吃的像乞丐，一般因为中午吃饱了，下午有时候自制一点小点心。晚上基本不饿，有时候吃点水果就不吃了。
这几个月在老家，在家不出门的时候。天天晚睡晚起，早餐都省了。接下来，还是想把作息改过来。大家有更好的食谱欢迎交流分享哦！往期精彩回顾：去朋友家吃饭，亲自下厨做了三道家常菜，朋友吃过后都赞不绝口去朋友饭店吃饭，6菜1汤，一大桌好菜才收了我元，划不划算？晒晒我家一周的早餐，7天不重样，网友：比早餐店还丰盛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇