十一小长假加上中秋节，孩子面对各种美食难免吃吃，这一不小心就吃的撑着了，积食了。
什么是积食
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
?宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
?宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
?宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
?可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发*、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。
严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。
积食的危害
积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。
尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，小肚子常常吃得鼓了起来。
如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。
很多非洲的孩子瘦骨如柴却肚子很大，就属于这个情况。
1、积食与舌苔剥落
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
2、积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
3、积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。
消除积食的方法
积食食疗篇
如果你觉得自己推拿找不准穴位，作用不大，那可以试试下面这些有效的食疗方法：
1、焦三仙和炒鸡内金煮水
功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。
做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。
2、薏米山药粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面*肌瘦。
做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面*肌瘦的孩子。
3、熬山楂水
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
4、萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
提示：白萝卜解*生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。
宛东宝宝乐
宛东宝宝乐由炙*芪、白芍、桂枝、干姜、山楂、六神曲、大枣、麦芽组方而成。温中补虚，和里缓急，开胃消食。用于脾胃虚寒，脘腹隐痛，喜温喜按，胃纳不香，食少便溏。处方来源于《金匮要略》、《伤寒论》两部中医临床经典著作。组方中所富含的炙*芪，补脾肺之气，益气补中、生血、止痛补虚。桂枝:助卫阳，通经络。芍药：益阴敛营，二者相辅相成，是内调营卫、阴阳的基本结构。干姜：温中散寒；回阳通脉；温肺化饮。大枣既能益气补中，又可滋脾生津。神曲、山楂、麦芽三药又称“焦三仙”，是消食积，健脾胃的经典名方。
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