现在网上有很多养胃的方子和食品，比如养胃粥、养胃饼干等，这些食疗真能达到养胃目的吗？你真的会养胃吗？
喝粥
不一定养胃
胃是一个既分泌胃液又运动的器官，如果胃部长时间不运动，就会影响胃的供血，也会导致胃部疾病的发生。
固体的食物在胃里面要进行研磨，研磨细化以后通过胃的蠕动送下去。
如果总是吃流食，胃的蠕动功能和排空功能就会下降，胃里残留细菌不能及时清除，就容易产生致癌物，导致肿瘤发生。
所以，胃部不舒服可以适当吃几天流食，减轻胃的负担，但不能过度强调一天到晚只喝粥，那样反而会出现其他问题。
苏打饼干
吃多了反而伤胃
人体正常的胃是一个偏酸到强酸的一个环境，PH值在0.9~1.5之间，保持这个酸度，能够降低胃部细菌感染的几率。
如果长期大量食用苏打饼干等碱性食物，会中和胃酸，提高胃部的PH值，导致消化能力下降，杂菌升高，很容易得胃炎，提高胃癌风险。
不过，对于胃酸过多的人来说，食用少量苏打水或饼干是有好处的。
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养胃要分清寒热
很多人养胃时就