相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！
1、香菜
香菜中维生素C能美白养颜，膳食纤维能促进身体*素排出，改善肤质、延缓衰老等作用。香菜中含有的维生素A和维生素C能调节视网膜感光物质合成、缓解眼部疲劳，可改善干眼病和夜盲症；香菜能祛寒缓解感冒症状，可通气缓解鼻塞症状。
2、冬瓜
冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。冬瓜还有抗衰老的作用，常食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。此外，冬瓜汁及冬瓜提取物能促进排尿，增加排尿量，而且冬瓜中总氨酸和葫芦素对汞引起的肾损伤有保护和阻断作用。
3、大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道*素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。此外，大白菜中含有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体*素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
大家见过乡下常见的这些小菜吗？喜欢吃吗？
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