年6月2日,由中国NLP中心主办,钱维德导师为期六天的《生物能.整合》工作坊在长沙华创国际广场A座好运来会议中心开课!学员朋友们相聚在一起,跟随钱维德导师多年的三位专业助教也在场支持。在这里钱老师带大家藉由呼吸、肢体舞动感受身体里存储的记忆,处理童年受到的创伤或压力导致的身体能量阻塞。
没有被流动出来的被压抑的情绪会闭锁在身体的某一个位置,造成肌肉的紧绷,慢慢形成六种不同的能量性格。
在《生物能》里,维德老师每天深入一个能量“性格”与大家讨论:
“分裂型”是身心不合一,信任和安全感的缺失;“口腔型”曾经的需求不被满足,她感受到无力与无助,总是企盼有人能在身边,懂她爱她满足她;“控制型”是执行力很强,但身体很僵硬,他的感受力和柔软度不够;“忍吞型”是他所有的往里面吞,他总是说“都是我的错”......通过深呼吸的方式,将这些解锁起来的没有被流动和释放出来的能量或能力,只要做就会有很大转变。
用嘴而不用鼻子进行呼吸,连贯且开放的呼吸,打破原有的受限制的呼吸模式,让记忆深处产生振动。过去压抑冻结僵住的能量都在身体里,在大力深层的呼吸练习过程中,你会呈现不舒服的身体感受,也会呈现舒服的感觉,你要知道:让你舒服的身体体验是:流动让你不舒服的身体体验是:成长
探索我生命中的恐惧与害怕,它又是如何影响着现有的生活和关系呢?
每天的提问和分享环节学员们将生命中的困惑和卡点向钱老师提问,老师耐心地倾听和智慧的引领,每一句话都充满着疗愈,同时开启了多个维度的思考。
身体每个位置用肌肉僵硬锁住了没有流动的能量。我们已脱离童年,身体还带着童年的影响。
我们身体状况影响我们怎么看世界。
生命有很多奥秘要去探索,而不是呈现“正确”的样子。
接受爱也是一个能力,也是爱,允许一个人来爱你,给这个人重要价值。
让惊吓的身体先复苏起来:此刻的我是安全的。这是事实。
任何的瘾都是焦虑与孤单。
生命的很多面向需要你去探索,如果总是只呈现光明面阴暗有一天会要袭击你。
在关系里由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我面对自己,完整自己的机会。
......
当疗愈了内在的无价值和被遗弃的创伤,我们才开始脱离那个缺爱和索爱的孩童模式,在成人的意识里成熟地分享自己的美和连结。
几个环节,用身体去感受并突破恐惧和害怕。
通过身体疗愈、带着爱的抚触去唤起身体的感受力,同时安抚内在的恐惧与焦虑,培养内在有爱的父母。
自由舞动释放你的身体,重新迎回生命中的活力与绽放。
学员分享:
上午练习呼吸的时候,我首先第一个感觉是头晕,然后很快就开始有很多的唾液出来,然后眼泪就哗啦哗啦的往下流,我也不知道为什么?慢慢随着呼吸越来越深入,我感觉到我的呼吸会停在胃部,好像在胃这里就不能往下面走了,好像这里有一堵厚厚的墙,把气堵在了上面,不能往下面走,又好像胃这里有一块大大的石头压着,我一直把我的意识放在这里,我想感觉到这是什么?突然我看到了那一幕。奶奶在给姐姐做蛋吃,可是我对自己说:“我不要吃,我不挑食。我什么都可以吃。”这一刻我突然明白我的胃为什么会这样,我发现我从来都没有照顾好它,这么多年尽管我一直下厨房做饭,可是我好像很少会做自己特别喜欢的菜,我们家的口味是跟着孩子、跟着老公的口味在转。我一直忽略自己。可是我是一个内感很强的人啊,我的味觉特别的灵敏!但是,这么多年我一直忽略了。甚至把我的肠胃都吃出了毛病,甚至曾经得了胃病,结肠炎,阑尾炎,我的身体给了我那么多的信息,我一直都没有收到。所以我决定从今天开始好好照顾我的胃。从今天开始我要做自己喜欢的菜。
完了之后大家分享的时候,我特意没去拿话筒的,因为我感觉只要