很多人怕拉肚子，但与拉肚子相反的便秘也一样让人担忧，正常的人一天会排便一两次，但如果一个星期排便少于3次而且每次大便都感觉粪质硬结，量少，排便时特别费力，那就是便秘了，造成便秘的原因有很多，例如上火，精神紧张，肠道病变、年龄老、不良的生活习惯等原因都可造成便秘。
当出现便秘时很多人都想到用开塞露或吃通便的药，通便的成药有便通片、硫酸镁片等，除此之外也可吃些中药。
现在跟大家探讨一下7种有通便作用的中药：
1、大*
大*有泻下攻积，清热泻火，凉血解*的作用，主要用于实热积滞便秘，如果是上火引起的便秘用大*产生的通便效果是比较好的，但如果是因为虚证引起的便秘那就不宜用大*了，大*的药效是比较猛的，所以孕妇及月经期、哺乳期的人是不宜使用的，还有就是老弱的人群也不宜使用，因大*含有蒽醌类物质，是不宜长期使用的，如果长期使用可能会导致肠变黑。本文仅由执业药师说药发布，请勿抄袭
2、番泻叶
番泻叶，有泻热行滞，通便的作用，与大*同样都是用于热病结导致的便宜，但其药效比较大*相对温和一些，但使用时也应该注意孕妇尽量不要使用。
3、杏仁
杏仁，很多人都只知道杏仁有止咳平喘的作用，但你是否知道杏仁也有润肠通便的作用？但杏仁与大*、番泻叶有点不同，它主要是用于肠燥引起的便秘。
4、肉苁蓉
肉苁蓉，在大多人的眼里这是个补肾阳的好药，但它还是个润肠通便的好药，它与杏仁一样都可以治疗肠燥引起的便秘，但在使用时要注意，由于肉苁蓉性温，一定不要用在热结引起的便秘，否则便秘会更加严重，它主要用在于老人由于肾阳虚、大肠干燥引起的便秘，年轻人便秘一般比较少用它。
5、何首乌
何首乌有解*，消痈，截疟，润肠通便的作用，其通便的机理与大*的基本相同主要为大*酚和大*素，但其通便的效果没有大*那么猛烈，而且可起到肠燥的效果，但何首乌也不宜长期服用，长期服用对肝脏可能会造成影响。
6、黑芝麻
黑芝麻，有补肝肾，益精血，润肠燥的作用，可以用于肠燥引起的便秘，特别是病后的人群出现便秘最为合适，因其还有补肝肾的作用，对人体没有明显的*副作用，这个可以经常吃。
7、火麻仁
火麻仁，其主要特色就是润肠通便，主要用于血虚津亏引起的肠燥便秘，使用时最好用先炒过再用，体虚、津血枯少引的肠燥便秘，可配合柏子仁、郁李仁等一起使用，火麻仁的常用量为10～15g，不宜大量食用，虽很多书上都记载其为无*品，但也曾有报道说有人因吃了火麻仁而中*的，但只要把握好这个量是没问题的，火麻仁在治疗肠燥便秘方面是最常用的，而且深受老年患者的喜欢。
造成便秘的原因有多种，如果便秘的时间较长，而且吃通便的药都没明显医院检查，因为肿瘤、糖尿病等重大疾病都可能造成长期便秘的。
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