前两天甜甜妈听朋友讲了个趣事：孩子奶奶突然开始骂骂咧咧，一问，原来是看到美剧里直接喝自来水、泡奶粉没有烧热水。朋友跟老人家解释了好一阵儿才安抚下来。
的确，像日本、美国、一些欧洲国家自来水标准严格、入户就可以直接喝，他们也没有喝热水的习惯，甚至有少数人会用常温自来水泡奶粉，有的会泡完再用微波加热。
咱们中国的自来水不是纯水，干净程度没那么高，好多家长都不敢用来泡奶粉，特地买净水设备、瓶装水给娃泡奶粉，其实，大可不必。
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哪些些水适合给孩子泡奶粉？
烧开的自来水、净水器过滤后的自来水、纯净水、矿泉水，都可以。
中国的自来水出厂标准并没有很差，如果家里没有严重的社区储水二次污染（社区有一个蓄水池，经过蓄水池再到各家），大部分家庭的自来水还是有安全保障的。
当然，一些地区尤其是北方，水质硬、口感不好，但它不会影响健康，更不会导致结石。
需要注意的是，自来水要烧开了再喝。泡奶粉就要烧开再晾凉到40-45℃。
很多家庭都装了净水器，或者用净饮一体的小机器，这种当然更干净。
不过，有两个特别提醒的误区：
01、反渗透过滤才是真干净，别信“超滤保留矿物质适合母婴”，能保留矿物质，也能保留细菌病*，要直饮，就别用超滤；
02、软水机处理过的水不能喝。软水机的原理是软水盐置换钙镁离子，水中会增加很多的钠，对身体不好，一般都是用来洗衣服、洗澡，不能喝。
纯净水更不用说，可以。
有人说纯净水“没营养”，反渗透净水器也是因此被diss的——水，就是h2o，不需要有营养。
而且，吃一口菠菜补充的营养元素，几十瓶水都比不了，不需要通过喝水来补充营养元素，安全才是最重要的。
反而是所谓有营养的矿泉水，不建议泡奶粉用，因为配方奶本来就是调好的配方呀，该补啥、补多少都是科学配比的，矿泉水反而可能给宝宝肾脏增加负担，没必要。
所以用水方面的小总结是：注意干净、安全就好，不能直饮（没用净水器的）的烧开了再喝，可以直饮的加热一点就行。
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泡奶粉的温度到底多少合适？
常见的说法有两种：40℃/70℃.
奶粉罐上一般都标40℃，能保证营养不受损失，而且接近体温、不凉不烫，宝宝喝起来也方便。
70℃也不是瞎传的，世界卫生组织有建议过，但这主要是为了预防一些病菌。
其实，合格的配方奶就不会含有阪崎肠杆菌等病菌，也没必要用70℃泡，而且如果奶粉含益生菌，70℃就会使益生菌失活。
顺便，开始说的美剧场景：凉水泡后微波加热，非常不建议哈。很多奶粉凉水是泡不开的，奶粉结“疙瘩”吃下去，可能会消化不良、闹肚子，总之有害无益。
结论是，40℃-45℃是最合适的～
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奶粉过敏、乳糖不耐怎么办？
这类情况虽然不常见，可是一旦发生，就非常麻烦。
过敏大家应该都有所了解了，严重起来随时要命，对奶粉过敏也不是很罕见的事情，如果孩子有过敏现象（皮肤红疹、呼吸不畅、呕吐等），及时就医及时就医，千万别耽误。
乳糖不耐在东亚人中更是常见，不过现在无乳糖奶粉、水解奶粉也比较多，都可以很好的解决乳糖不耐问题。
除此之外，低过敏配方、大豆配方奶粉也可以选择，美国儿童学会曾做过相关实验，整体上，大豆配方奶粉喂养并不会比母乳喂养、普通配方奶喂养差。
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婴儿用不用喝水？
6个月内的宝宝，不需要额外喝水。
母乳、奶粉都含有足够的水，只要宝宝饭量正常，水分就够了。额外喂水，或者为了多喝点水而稀释奶粉，都特别不应该！
水喝多了，饭就吃不下，营养就跟不上，很简单的道理，别瞎喂！
6个月以上，就需要适当喂水。一岁前每天总量ml就够，包括汤、牛奶、白水的总量哦，一岁后逐渐增加。
如果说有什么要注意的，就是少量多次喝；饭前尽量少喝、避免影响吃饭；饭后喝一点蛮合适，顺便还能清洁口腔。
泡奶喝水小经验（教训），快来评论区分享吧～
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