配餐用途：主食
功效：通便/补脑/锻炼抓握
营养特点
西梅中含有独特的膳食纤维-山梨糖醇。能够吸水，在肠道中可以膨胀，增加便便的体积，让排便更容易。不过光吃西梅味道会有点酸，宝宝可能接受不了。妈妈们可以像我一样，做成松饼，不仅方便宝宝拿在手里自主进食，而且还自带调味功能。食材工具
鸡蛋：1个
西梅：35克
中筋面粉：25克
工具：辅食杯、平底锅
烹饪视频
图文步骤
-1-
洗净的西梅去皮、去核。
-2-辅食杯中倒入切好的西梅、鸡蛋和中筋面粉，反复搅打细腻。
-3-成流动缓慢的稀糊状。
-4-平底锅开小火，锅热后舀入一勺西梅糊，整成圆饼状。?同款电陶炉开小火2档。-5-底面凝固后翻面，继续煎至松饼熟透。
-6-口感酸酸甜甜的，很开胃，宝宝别提多爱吃啦~添加要领
●建议妈妈们可以备一些西梅泥，宝宝便秘的时候来几勺，效果非常棒。●除了西梅，火龙果的通便效果也非常不错，可以用来做辅食。●蛋清过敏的宝宝可以直接蛋*。配餐推荐
根据《中国居民膳食指南》，营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。
今天这道西梅松饼中，包含了谷薯类、蔬菜类和肉蛋水产豆类，建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类和肉蛋水产豆类，并且保证充足的奶量。
推荐如下：
食谱名谷薯类蔬菜类肉蛋水产豆类水果类奶制品类西梅松饼???萝卜牛肉圆??鲜贝翡翠羹??配方奶?新朋友