年5月29日是第18个“世界肠道健康日”。据国家癌症中心发布的《年全国癌症报告》显示，年我国结直肠癌新发病例数为40.8万人，在全部恶性肿瘤中居第2位。数据显示，晚期结直肠癌患者的5年生存率只有12%。但如果能够早期发现结直肠癌，治疗后的5年生存率能达到90%。78%的生存率差异，关键就在于“早发现”。
为了更好地服务广大群众，提高公众对肠道健康的重视，提高早期肠道恶性肿瘤检出率，做到早诊断、早治疗。针对良性肠道疾病做好预防，防止复发。十三师总院（医院）消化内科10余名医护专家开展了以世界肠道健康日——多点“肠”识，从“肠”计“益”为主题的健康义诊活动。
活动开始，医院消化内科主任冶丽娜提到结直肠癌发病隐匿，早期多没有症状，容易被忽视，但是到了中晚期，患者的排便习惯和大便性状会改变，比如才走出厕所就又产生便意，总觉得大便拉不干净，大便不成形或者便秘等，此外还会出现便血，出血颜色一般是暗红色。虽然早期结直肠癌很隐匿，但肠镜是它的克星，任何影像检查，包括X线和先进的CT、MRI、PET等，都比不上直观的肉眼观测。做肠镜时，结肠和直肠黏膜的微小变化能被直观看到，这有助于医生诊断肠炎、肠结核、肠息肉、腺瘤、大肠癌等40余种疾病；医生还可用活检钳取得小块组织，以对病变部位定性。因此肠镜既是大肠癌的筛查手段，又是其确诊的‘金标准’。做肠镜过程中可能会有腹胀等不适出现，但不会产生巨大的痛感，没有大家想的那么恐怖。如果对普通肠镜不耐受，必要时可以选择做无痛肠镜，在麻醉状态下进行检查。
医院消化内科副主任杨琴讲到：约占95%以上的大肠癌是由大肠息肉演变而来的。演变过程为：小息肉→大息肉→重度不典型增生→腺癌→浸润性癌。一般这个过程可能需要5到15年不等。在检查过程中如果发现肠息肉，还可以在肠镜下切除，把肠癌消灭在了摇篮里。目前大部分的息肉都可以在肠镜下切除，只有息肉特别大或者出现特殊情况时才需要开刀做手术。
肠癌高危人群要重视肠道检查：
01
40岁以上人群。
02
有痔疮或长期便血。
03
直系亲属有结直肠肿瘤病史。
04
有慢性腹泻，持续超过3个月。
05
经常发生便秘、黑血便和黏液便。
06
有慢性阑尾炎、大肠息肉、炎症性肠病、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者。
07
长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人。
08
肥胖人群，肥胖者患结直肠肿瘤的风险高于体重正常者。
医院消化内科副主任杨津讲到如何预防结直肠癌？
01
调整饮食结构。减少动物脂肪的摄入，少吃肥肉、动物奶油制品，腌制、烟熏的肉类也要尽可能少吃。适量吃一些全谷物食品，如糙米、玉米、黑麦、藜麦等粗粮，以及其他富含粗纤维的食物，如红薯、芹菜和梨等。它们在肠道停留时间短，能吸收肠道中多余的水分，增加粪便的容积，同时还能促进肠道蠕动，利于排便。
02
保持健康的的生活方式。保持规律的生活节奏，进行适量的运动，能够增强体质、提高抵抗力。运动还能够促进胃肠道的蠕动，有助食物消化和吸收。戒烟酒，远离威胁生命健康安全的致癌物质。
03
定期体检。推荐40岁以上的人在常规体检当中进行肠镜检查。结直肠癌的高危人群建议每年接受一次肠镜检查。
04
及时治疗肠道疾病。积极治疗肠道疾病，比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等也是预防肠癌的关键。早期诊断和早期治疗是提高大肠癌远期生存率的唯一途径。
在义诊活动中，消化内科医生免费为现场咨询患者提供胃肠道疾病相关的健康咨询，为患者提供细致的健康指导及疾病诊疗。给大家科普胃肠道健康对于人体的重要性，介绍胃肠镜检查对发现早期消化道癌的优势，胃肠镜检查注意事项，以及在健康体检项目中增加胃肠镜检查的必要性。
同时护士们细心地为患者测量血压，发放有关消化疾病的宣传资料。整个义诊活动气氛十分融洽，得到了患者的好评。现场共义诊患者50余人次，发放宣传材料50余份，监测血压30余人次，做健康宣教50余人，部分患者免费领取胃肠相关药品，受到了患者的一致好评。
文字丨消化内科杨琴
排版丨刘妍曦
审核丨屈佩佩
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