便秘疾病在近些年来发病率逐渐的提高，尤其是年轻人更容易出现便秘疾病，出现了便秘这样的疾病，我们需要重视早发现早治疗，这样才能够早一些的康复，一起来了解便秘的相关症状表现有什么
1、黑便或便血：排便时表现为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪便混或不混，主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远)。不论哪一种出血，都说明病变处血管有破裂，轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤，重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。
2、腹痛：不少患者排便之前常有轻微左下腹疼痛，多于排便后消失。但若腹痛持续存在，程度重，排便后不消失，提示肠道有阻塞的可能，常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。
3、发热：单纯便秘不至于发热，便秘病人如经较长时间的反复测量确有发热，特别是不规则低热，提示有慢性炎症(如肠结核等)或肿瘤，不过首先应排除其他常见发热原因(如五官科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等)。肿瘤组织代谢加快，其产物对机体的刺激也是发热原因。
女性便秘的主要症状：
症状一：因为肠道功能出现紊乱因此就是引起机能性便秘，出现这个的原因通常是发生在不吃早餐、减肥、偏食等人群身上。另外，工作忙碌、久坐久行、喝水少、月经和妊娠等因素，也都是便秘的原因。便秘常常表现为口臭、食欲不振、腹胀、脸色暗沉等。
症状二：器质性便秘主要是由肠道器质出现性病变引起的排便困难现象，除了排便困难外，常常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，称之为器质性便秘。
症状三：顽固性便秘主要表现是大便次数减少，粪便干结坚硬，排出不顺畅、排便困难，患者因此痛苦不安。
症状四：就是大便次数会慢慢的减少，时间间隔会非常的长，粪便干结坚硬，排除困难，排便不畅。有些人甚至会出现腹胀、腹痛、大便带血等症状。
下面我们就来看看吃什么食物好
柚子
柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效，热量很低，容易产生饱腹感，有助于减肥。另外，柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙，这种物质可降低血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。
吃法：鸡汁柚子瓤
做法
1.柚皮削皮，架锅滚水氽柚皮，水绿后，再换清水滚氽，反复2-3次后，将柚瓤放置流动水中浸泡，反复挤压至水清，挤干水分备用；
2.将鸡架鸡爪开水氽烫后，洗净浮沫，加入姜片，葱结，花椒大火烧开，放入冰糖冰糖少许，转中小火煨煮约半个钟备用；
3.将1中柚瓤放入2鸡汁中，大火烧开，加入蚝油、老抽、干辣椒末稍焖一会(约3-5分钟)，加入其它调料：盐少许、胡椒粉少许、纯香麻油、陈醋，大火收汁装盘即可。
南瓜
南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌排*的作用。
吃法：南瓜馒头
材料
南瓜，酵母，面粉
做法
1、南瓜买来，切大块，蒸锅蒸熟，凉至温热，用勺子碾碎。
2、然后加适量酵母和面粉揉成面团（一定要有心理准备，很粘的，需要不停的加面粉），面发好后，揉成馒头蒸就好了。
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和*素。新鲜的胡萝卜排*效果比较好，因为它能清热解*，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排*。
吃法红萝卜丝炒青江
材料
青江菜公克，红萝卜公克，姜片1茶匙，蒜片1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/4茶匙，水5大匙
做法
1.青江菜洗净去蒂头，再对切去尾叶；红萝卜洗净削皮，切丝备用。
2.炒锅放入3大匙沙拉油，爆香姜片及蒜片，再放入作法1的材料和所有调味料炒熟即可。
日常注意
1、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
2、多喝水，我们都知道喝水可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，使身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
3、养成规律的作息时间，同时每天早上喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝0毫升的水，可软化大便，有利排便。