春天是最佳减肥季，9道清肠降脂菜，做法简单一学就会，比大鱼大肉受欢迎，平时多吃排黑宿便，大肚腩越来越小，试试吧。
原料：鸭血韭菜粉丝
制作：热锅凉油，加入葱姜末进锅爆香，加入鸭血进锅翻炒；加入适量的高汤或水炖煮；加入粉丝进去煮；加入1勺生抽后煮上2分钟，粉丝软后加入韭菜段，变色后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
原料：芹菜杏鲍菇胡萝卜
制作：先将杏鲍菇手撕成细丝；烧锅水加入少许盐和几滴油，将芹菜丝放入锅中焯煮1分钟后捞出；热锅凉油，将胡萝卜丝放入锅中翻炒两下，加入手撕的杏鲍菇丝进入翻炒；杏鲍菇微微翻炒软后加入焯好的西芹丝进锅翻炒两下，加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
原料：水果甜玉米粒松仁毛豆米
制作：烧锅水加入少许盐和油，将玉米粒和毛豆米入锅中焯煮两分钟后捞出；热锅凉油，下入玉米粒和毛豆米等翻炒几下，加入少许盐调味，加入适量的水淀粉勾芡；出锅前加入松仁进锅翻炒均匀即可。
新货东北野生松子仁g生熟无添加孕妇老人儿童松籽仁坚果零食净重g生京东查看已下架原料：香干绿豆芽红椒
制作：热锅凉油，下入香干丝进锅煸炒；炒时烹入1勺生抽上色；加入绿豆芽大火快速翻炒；加入适量的盐调味，再加入红椒翻炒均匀即可。
原料：莴苣木耳蒜红椒
制作：莴苣片加入少许盐腌制微微出汁，烧锅水加入少许盐，将黑木耳放入锅中焯一下水，焯好后捞出来；热锅凉油，将红椒和蒜片入锅爆香，放入莴苣片进去继续翻炒；放入黑木耳进去翻炒几下，最后加入适量的盐调味即可
东北黑木耳东北木耳干货特产干货无根木耳狄耳秋耳g一斤京东查看已下架原料：魔芋香菜
制作：烧锅水加入少许盐，将魔芋块放入锅中焯煮2分钟后捞出；魔芋放入碗中，加入蒜末和红椒圈，放入少许盐；加入生抽和香醋，香辣豆豉酱；放入香菜末，拌均匀即可。
原料：丝瓜番茄
制作：热锅凉油，将蒜蓉放入锅中爆香；下入番茄进锅翻炒至微微出汁；加入丝瓜块继续翻炒；加入水炖煮至丝瓜透明后加入适量的盐调味即可。
原料：韭*瑶柱枸杞
制作：瑶柱用少许水泡上，放在蒸锅里蒸上10分钟，蒸好后撕成细丝；热锅凉油，将瑶柱丝进去翻炒，加入韭*进去翻炒两下后加入适量的盐调味翻炒均匀，加入枸杞进去即可。
原料：毛豆米日本豆腐红萝卜
制作：烧热锅放入适量的油，放入毛豆米进去翻炒变色，加入适量的水；煮开后下入日本豆腐；加入少许盐调味。加入胡萝卜进去煮，再加入水淀粉勾芡，大火收汁即可。