母乳是宝宝最好的营养来源,因为母乳中有许多营养成分,帮助宝宝增强免疫力、提供宝宝热量、也帮助宝宝吸收钙质,让宝宝排便更顺畅!不过,因为某些原因无法进行全母乳哺喂时,如何选择贴近母乳结构的成分就很关键!
OPO是母乳脂肪的主要结构,帮助关键营养吸收
母乳中有三大营养成分:脂肪、蛋白质与碳水化合物,其中脂肪提供了宝宝50%以上的所需热量,母乳的脂肪结构与传统配方奶中植物来源的脂肪结构有很大不同,母乳脂肪棕榈酸有超过70%以上为OPO结构(也被称为Sn-2棕榈酸或Sn-2PA),研究发现,OPO在肠道中被消化后,不容易与钙质反应,不易形成难以被吸收的钙皂,因此OPO结构的母奶,能够促进脂肪、钙质、以及脂溶性维生素的消化吸收,3岁以前的宝宝需要完整营养摄取,来支持脑部与体格发展,选择含有贴近母乳的OPO,更能支持宝宝健康成长。
OPO促进消化道益生菌增长,提升免疫力
消化道是人体最大的免疫器官,维持消化道健康,自然能帮助宝宝建立良好不敏感的体质、增加保护力,也减少便秘或拉肚子等问题,消化道中益生菌数量,则与宝宝消化道健康息息相关。然而宝宝不像成人一样,可以摄取多种蔬菜、水果,来帮助肠道中益菌增长,母乳或是配方奶粉才是主要营养来源。存在于母乳中的OPO,能促进消化道中比菲德氏益菌的生长,改善宝宝消化道益生菌丛,而添加OPO成分的配方奶粉也有相似效果,研究发现宝宝连续6周摄取含有OPO的配方奶粉,肠胃道中乳酸菌含量显著增加超过3倍,显示OPO配方奶粉,比传统的配方奶粉更能健全宝宝消化道。
OPO减少宝宝硬便,让排便更顺畅
因为宝宝的肠道尚未健全,肠道菌丛仍在发展中,肠道免疫的能力也还没构筑好,排便就成了妈妈常见的棘手问题,有些妈妈会觉得喝母乳时,排便比较柔软,但转换成传统配方奶粉时,却常常有硬便的问题,宝宝也常常哭闹,这是错觉吗?
早在年的英国研究,医师们就有发现喝传统配方奶粉的宝宝,便便型态会偏硬,这在解便能力尚未健全的婴儿时期,就有可能导致宝宝排便不顺、进而有哭闹的问题。反之,研究发现摄取母乳的宝宝,因为母乳中含有OPO有助于肠道消化吸收,排便也更为顺畅。
非OPO的脂肪结构,容易与钙质产生反应,在消化道中产生钙皂,宝宝就容易有硬便、排便不顺的问题。而母乳脂肪棕榈酸有7成为OPO结构,不仅消化吸收容易,消化道也少有难溶钙皂产生,便便更柔软而容易排出,能降低宝宝排便不适的问题,研究发现喝OPO配方奶粉比起喝传统配方奶粉的宝宝,硬便发生比例从23.8%降低至14.3%!
母乳还是宝宝最佳的食物,鼓励妈妈们在外在条件允许的状况下,尽可能哺喂母乳,若无法哺喂母乳,也尽量选择贴近母乳的OPO成分,才能让宝宝完整吸收营养,也能帮助宝宝建立益生菌生态、排便更顺畅,打造更好的消化道机能。