脂肪最怕这“菜”，遇到别错过，润肠排宿便，溶解脂肪，大肚腩不见了！
茴香是一种非常受人们喜爱的食物，常常用来制作饺子或者包子的馅料，味道鲜嫩美味很好吃。因为茴香的香味浓郁独特，当你闻到这种味道，就会让你不惊流出口水。茴香不仅好吃，而且营养价值也很高。茴香含有很多的膳食纤维，可以帮助我们肠胃蠕动，促进消化吸收，刚好现在是夏天，大家减肥的季节，大家平时可以多吃一点茴香，茴香里面的膳食纤维，能够让我们肠胃吸收更快，同时还能促进新陈代谢，帮助溶解堆积在身体里面的脂肪，是一味很不错减肥美容养颜的蔬菜。除此之外，茴香的香味能理气活血，也能止痛，平时女性朋友在经期腹痛时，多吃些茴香可以减轻疼痛症状。所以女性多吃茴香有很多好处。
茴香饺子是大家日常生活中，离不开的食物，“上车饺子，下车面”只要我每次外出，家里都会包茴香饺子送我。所以我也经常帮妈妈包饺子。妈妈就会告诉我很多诀窍。比如茴香要想颜色翠绿，味道鲜嫩，茴香用清水洗净干净后，在茴香馅里加一勺碱，可以让茴香味道更鲜颜色更绿。下面给大家分享下茴香饺子的做法
食材：茴香、面粉、猪肉、盐、生抽
第一步：把面粉倒入盆中，加入5克酵母粉，搅拌均匀后，用30度左右的温水，和成偏软一点的面团，然后发酵至两倍大。
醒面第二步：将五花肉剁成肉馅，如果自己手工剁的话一定要剁碎点。懒人可以选择用绞肉机，可以省好多体力。然后加入适量的生抽、料酒、香油、盐，搅拌均匀，腌制30分钟左右。
肉馅第三步：茴香摘掉*叶子，清洗干净，沥干水分，切成碎末，装到盆中，然后加入一勺食用碱，翻拌均匀。茴香馅加碱，可以保持茴香翠绿不发*，这个秘诀是我妈妈告诉我的，大家以后用茴香包饺子或包包子都可以加点碱去。
茴香第四步：把茴香碎末倒入肉馅中，加入适量香油和葱花，一勺盐，顺着一个方向搅拌均匀。茴香饺子馅就做好了，备用。
茴香第五步：面团差不多醒好了，搓成长条，然后分成多个小剂子，用擀面杖擀成饺子皮，放入菜馅，开始包饺子。
饺子第六步：饺子全部包好后，锅里加入适量水，水开后放入饺子，用铲子轻轻沿着锅转圈圈，防止饺子粘锅。期间点三次冷水，即可出锅。
饺子喜欢美食的朋友可以点个