菜肠结

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TUhjnbcbe - 2023/3/12 18:57:00

最近两天的脑筋都动在消耗萝卜上了。

没别的,萝卜囤多了,天天煲汤也不是回事

炒的焖的试了几样,发现有一道蒸的,很适合分享给你们~

不知道大家有没有吃过一种炸萝卜丸的小吃,用面粉跟胡萝卜、香葱搅拌成面糊,宽油炸制,香脆清甜。

今天蒸的萝卜肉丸跟这个做法类似,但不用炸,改用蒸,减少几分热气,多几分萝卜的甘甜。

萝卜的含水量极高,避免放太多粉类,成了一个面团子,我一般会在煮前杀出部分水分。

脱水后的萝卜口感更为清脆,再拌入肉末,增加脂香,保证清蒸但不寡味~

当然,除了好吃,人们这么热衷于在冬季吃白萝卜,也是在追求一种“应季养生”。

这种养生理念,在各种流传的俗话里体现得淋漓尽致,如经典的“吃凉萝卜喝热茶,气得郎中满街爬”。

指的是白萝卜搭配热茶水,吃得人通气健胃,排气排*的作用,身体更健朗~

-食材准备-

白萝卜g盐4g五花肉粒g鲜香菇粒70g蒜末10g姜末5g葱白末10g葱花10g生抽10g白胡椒粉1g鸡精1g玉米淀粉g

一起来看看详细的制作步骤吧??

1.白萝卜去皮,切成细丝(也可以刨成细丝),放入大碗中,加入食用盐翻拌均匀腌制20分钟杀出水分,用手攥干水分备用

2.五花肉切粒,鲜香菇切粒备用

3.热锅倒油,下入五花肉粒炒出油炒至表面微焦,加入蒜末、姜末、葱白末炒香,再加入香菇粒炒软炒出香味

最后加入生抽、白胡椒粉和鸡精调味,关火加入葱花拌匀

4.将炒好的五花肉粒倒入处理好的白萝卜丝中拌匀,再加玉米淀粉抓拌均匀至能捏成团

5.分成约40g/个,捏紧搓圆放入蒸盘中,热水上锅蒸12分钟,出锅后撒些葱花做点缀即可

这小葱花往萝卜丸子头上一缀,让我想起了《捉妖记》里的胡巴,可不是长了萝卜叶的小圆萝卜。

看着都带有萌意,这不是真胡巴,倒是真萝卜哈哈~

萝卜丸子团得紧实,略有弹劲,热水蒸开时都是白萝卜的清香。

咬开时微软带糯,又拉出丝丝缕缕的萝卜丝,再嚼七分清脆,三分的柔软~

肉末跟香菇丁绝对是增香神器,不比大快朵颐的直接满足。

这种四散嵌入萝卜丸子的香味,让你吃了上一口,就一直想着吃下一口。

不用做得太咸口,直接空口吃,也能充当一下副餐。

今日份的萝卜消耗成功,友友们在家里,是否有特别的萝卜吃法,也欢迎分享给我哦~

小主提示:

1.此菜谱可以做约15个萝卜蒸肉丸

2.玉米淀粉的量需根据自个的白萝卜的含水量来增减,拌至能握成团即可

3.家里有虾米或瑶柱可以适量加些,味道会更佳,与香菇粒同时间放入炒即可

#家常菜谱#

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