西兰花搭配此物，宿便没了，肠道干净了，连大肚子也变小了！
西兰花味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。西兰花中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体*素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
西兰花也是一种清热解*非常不错的蔬菜，而且含有丰富的蛋白质，碳水化合物，食物纤维，各种维生素和微量元素，能够促进肝脏解*排*，而西兰花中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，补足气血，延缓人的衰老。
健康搭配：
西兰花炒黑木耳，西兰花是一种常见食材，其营养结构非常符合人体，除了维生素A之外，西兰花几乎包含了人体所需要的全部营养物质，而黑木耳中含有丰富的维生素A和其它微量元素，正好补充西兰花的不足之处。西兰花炒黑木耳炒着吃，宿便没了，肠道干净了，连大肚子也变小了！
你喜欢吃西兰花吗？
（以上图片均来源于网络）